Nøvling KFUM Idræt

Vi har i tidens løb haft forskellige idrætsgrene på programmet, nemlig badminton, gymnastik, håndbold, skak, volleyball, ringo og kroket. Foreningen har omkring 100 aktivitetsmedlemmer, hvoraf det store flertal er børne-medlemmer. 

Lige nu er gymnastik vores medlemsmæssigt største idræts gren. Der er mange børne gymnaster fra 1 år og opefter

Gymnastik:

Velkommen til en ny sæson 2018/19

Vi glæder os til et gensyn med mange gamle ansigter, men byder også nye hjertelig velkommen.

 

 

 

 

 

Hold børn:

Mor/far-barn gymnastik (1- 3 år)

Mandag kl. 16.30 – 17.15 i salen (starter 17/9-18)
Instruktør: Signe Andersen og Louise C.
Kontingent: 350 kr.

”Tumlerne” (3 – 6 år)

Torsdag kl. 16.30 – 17.30 (starter 20/9-18)
Instruktører: Heidi Petersen, Emma J. og Frederikke H. 
Kontingent: 375 kr.

”Spring-rumlerne” (0. – 4. kl.)

Mandag kl. 16.45 – 18.00 (starter 17/9-18)
Instruktør: Ditte Kristensen, Jenny K., Tanja W. og Anders S.
Kontingent: 375 kr.
“Meget spring og lidt rytme”

Rytme (3. – 6. kl.)

Tirsdag kl. 16.45 – 17.45 (starter 18/9-18)
Instruktører: Pernille Jørgensen, 
Kontingent: 375 kr.

Hold voksen:

Kondi, styrke og frisk luft 

NYHED

Hvem? Alle der har lyst til at starte ugen med et ordentlig skud frisk luft og med garanti for at få varmen. Alle som gerne vil træne på en sjov og effektiv måde.

Hvad? En kombination af løb, funktionelle øvelser for arme, ben og kropsstamme. Vi bruger egen kropsvægt og omgivelserne til at få trænet hele kroppen. Alle øvelser kan tilpasses, hvis de ikke duer til dig og du vil lære at udføre dem med korrekt teknik, så træningen får den ønskede effekt. Træningen veksler hele tiden mellem løb og øvelser.

Hvordan? Du kommer til at opnå høj effekt af træningen ved brug af konkurrence med dig selv og andre, lege/grin og inspiration til træning du kan gøre hjemme. Den friske luft er med til at få energiniveauet op, selvom træningen kan blive hård(grad af anstrengelse bestemmer du delvist selv). Træningen kræver et par sko du kan løbe i + påklædning efter vejret. Jo flere tilmeldte jo bedre, så lok ven, veninde, mor, datter, søn, far osv. med.

Jeg ser helt vildt frem til at starte dette op og håber at du ligesom jeg synes det er en glimrende måde at starte ugen på.

Mandag kl. 19.30 – 20.45 (starter 17/9-18)

Instruktør: Anita Frydendal

Kontingent: 250 kr. for 10 gange.

(Eller 30 kr. pr. gang som medbringes til instruktøren – gerne MobilePay)

Yoga

Vinyasa yoga er en fysisk krævende yogaform, der styrker kroppen og øger din smidighed. Vi arbejder med stillinger i et flow, hvor vi får pulsen op og koordinerer bevægelse og åndedræt. Du får en grundig introduktion i vejrtrækning og de grundlæggende stillinger. Alle kan være med, da der er mulighed for individuel variation i tempo og intensitet. 

Tirsdag kl. 20.15 – 21.30 (starter 18/9-18) 

Instruktør: Marianne Bang

Kontingent: 250 kr. for 10 gange.

(Eller 30 kr. pr. gang som medbringes til instruktøren – gerne MobilePay)

 

Ringo:

Så starter en ny RINGO-sæson i Nøvling KFUM Idræt. Første gang er tirsdag den 5/9-17

Vi spiller hver tirsdag aften fra 18.45-19.45 i salen ved Skibbild-Nøvling hallen.

Alle er velkomne, men det henvender sig mest til folk lidt oppe i alderen…

Pris: 300 kr for en hel sæson – tilmelding foregår på www.noevlingkfum.dk

Instruktører:

Bente Sloth Nielsen, 25369263

Håndbold: 

Var den første idrætsgren, da foreningen blev oprettet i 1948. Håndboldafdelingen ligger for tiden på standby, men genopstår så snart der er tilslutning til den. Har dog vores Trille-Trollebold, hvor børnene kan få kendskab til en boldspil.

Trille-trolle bold

Alder: 3-6 år og med far eller mor

 

 

Volleyball: 

Har været på foreningens program i en del år efterhånden. Mange unge får lært at spille volleyball på efterskole, og når de er færdige på diverse efterskoler kommer de og spiller volley i Nøvling KFUM Idræt. Det betyder både en hyggelig stemning og volley på flere niveauer. Pt. er der ingen volleyball i foreningen.

 

 

 

Sker snart:

Opstartsdag:

Vi starter op med en fælles opstarts- og tilmeldingsdag søndag den 16/9-17 kl. 14.00-15.00
Her kan du møde trænerne, mens børnene leger i hallen. Hvis du tilmelder dit barn en aktivitet senest denne dag, sparer du 50 kr. på kontingentet.

 

 

 

 

Nye trænere og medhjælpere søges

I foreningen har vi mange trænere og medhjælpere, der gør en stor indsats. Men har du tid, lyst og interesse kan vi sikkert sagtens også bruge dig!
Det er givende at være træner/hjælper i Nøvling KFUM idræt. Ud over samvær med en masse dejlige børn og unge mennesker kan vi tilbyde en række spændende kurser, udtalelse der kan styrke dit CV, samt en god godtgørelse. Ved interesse ring eller skriv til os i bestyrelsen.

Vi mangler 2 springtræner, meget gerne med spring erfaring, så vi  kan hæve niveauet. Derudover 1 træner til rytme holdet (3-6 kl.). Finder vi ikke en, må vi desværre lukke holdet ned. 

 

 

Vi arbejder på at lave en idræts-dag.

 

Har i nogle gode ideer, så kontakt os endelig. 

 

 

Galleri ♥

Galleri

 

Tilmelding til holdene via Dankort

Følg vejledningen, indtast de oplysninger, der skal bruges, og slut med at betale kontingentet med Dankort. Opstår der problemer kontaktes vores kasserer.

Børn må prøvetræne de første 2 gange. Tilmelding skal ske seneste i uge 42

Tilmeld dig her

Trænings-øvelser

Her er nogle øvelser i kan øve på derhjemme.

Vejrmøller Håndstand Forlænsrulle

Vedtægter

 

Læs vedtægter

Facebook

Følg os på facebook

Følg os på facebook

Bestyrelsen og kontaktpersoner

Bestyrelsen

Formand:
Jacob Kjærside
kjaerside006@gmail.com
Tlf. 29 67 07 87

Næstformand: 

Ditte Kristensen
Ditteanja@outlook.dk
Tlf. 25 21 73 97

Sekretær:

Anne Jensen
handboldanne@hotmail.com
Tlf. 29 42 92 47

Medlem: 

Jenny Kuhlmey
jenny-bach@hotmail.com
Tlf. 51 16 42 05

Medlem:
Pernille Jørgensen
Nille_skat96@hotmail.com
Tlf. 61 51 69 68

Kontaktpersoner

Gymnastik:
Ditte Kristensen
Tlf. 25 21 73 97

Trille-Trolle bold:
Anne Jensen

Tlf. 29 42 92 47

Ringo:
Bente Sloth
Tlf. 25 36 92 63

Håndbold:
Anne Jensen
Tlf. 29 42 92 47

Kasserer:
Torsten Østerby
Tlf. 30 24 73 17

 

Instruktør

Mor/far-barn gymnastik:
Signe Berg Andersen
Tlf. 28 93 39 84

Rumlerne:
Heidi Hammerum
Tlf. 71 95 62 06

Spring-rumlerne:
Ditte Kristensen
Tlf. 25 21 73 97

Rytme:
Pernille Jørgensen
Tlf. 61 51 69 68

Trille-Trolle bold:
Anne Jensen

Tlf. 29 42 92 47

Yoga:
Marianne Bang
Tlf. 23 72 90 56

Kondi, styrke og frisk luft: 

Anita Frydendal
Tlf. 26 35 73 89

 

Arrangementer

Ingen arrangementer